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2018
12-20

我们真的走对路了吗?

我是阿辉。我们真的走对路了吗?

一:【戒色多少天、今天是第几天。】

【那些戒色还在计算着有多少天的人,要么就是空余时间太多、没有自律意识。要么就是还没有真正的目标与认识到SY的危害】
其实记天数,这个目标出发点是很好的,可是我们这类群体有一个缺陷《懒惰和精神疲惫期》。《懒惰》:就不用多解释,在中医书籍里面都有介绍。肾气不足影响到脑思维和精神。思维迟钝加上精神萎靡。哪里还有动力去勤劳?《精神疲劳期》:这个也可以理解为注意力不集中,因为肾精缺失,我们会很难注意力集中在一个点上。而且是很难长时间集中。当我们一开始的新鲜感一过,就会把精力转移,胡思乱想。这个时候就会很容易出事。这时候【导火索】就会点燃你蓄力已久的炸药包。从而一发不可收拾。

而这个导火索就是你在戒色期间、 每天都会去个人记着自己的戒了多少天 。23天 65天等等。那么当你注意力进入疲劳期。因为一些擦边新闻,H小说 电影。和你每天都在提醒自己的戒色天数,这个时候就会出现侥幸心理。【我戒了那么多天、撸一次应该没问题吧?要不试试?】或许你在第一次有这个念头的时候。会控制住。但是请注意,一旦你有了这一个念头 就等于种下了一颗种子。【人的思维就是这么奇怪。我们明明想忘记的,却总是越来越清晰,就像女朋友向我们提出分手一样,你总是牢记着分手了多少天,总是每天都在想着她。当你有一天你控制不住自己的想念时。你去找她,你才发现,一切都是你的自作多情。人家根本就不在乎你。这个时候你只会伤的更深。】

二:【我用了什么方法来惩罚了破戒后的自己,喊着随口而出的誓言。我要怎么怎么样】

【破戒之后的惩罚《大量运动与沉思感悟》这两种就像我们锻炼一样。无氧运动的俯卧撑和有氧运动的鸟飞式。很简单,你破戒之后做再多的运动,都不如你安静沉思十分钟。在破戒时的心理特征】
我见过很多朋友,看过很多个人分享。最让我感觉很滑稽的是一个贴吧的朋友。在我刚接触戒色吧的时候就看见他的帖子。刚好那一天他破戒了,然后他对自己惩罚,80个蹲墙,50个俯卧撑,2公里跑步。用他自己的话来说就是《我这次一定要戒色成功!我要逆袭》。

然而看着口号蛮响亮的,做的运动也挺多的。可是就在我昨天去浏览贴吧的时候。这位朋友又发了一个帖子。说自己又破戒了。打不破30天破戒的循环。说自己对不起家人。自己没有了信心。 然后在下面又说了自己出去怎么锻炼。又喊出了那句《我誓死不破戒了!》。看到这里当时我就想笑,口号喊的那么响,总结经验也那么好。可是你对不起的不是你家人。而是你自己! 我想问问那些同样喊着响亮口号的朋友。 在你喊出那些看似很伟大实际一点现实都没有的口号时,是真的从内心而发吗? 还是就像精虫上脑一样。突然想到了 随口一说? 然后前面坚持的很好,到后来却慢慢忘记了?

《我个人观点。并不支持在破戒之后用大量运动来惩罚自己。》第一:我们在破戒之后,首先要让自己静下来,认真思考一次自己到底怎么了? 自己的路到底在什么地方?自己到底为什么破戒?第二:中医认为,大汗伤阳,在破戒之后,阳气已久损耗。如果你这个时候大量运动,那么就像挤牙膏一样,把那些本来可以留在体内的残阳也会在这个时候一起挤出去。第三:我们这些长时间SY的都知道。在射出的那一刹。我们能明显感觉到精神的疲惫和困乏。在这个时候如果运动,伤的不止是阳气,更会伤到精气。

三:【宗教信仰、随口而出的一些经文 书籍字段】
【首先,信仰是一个人的精神支柱。无神论者会把这种信仰表现在对某个很伟大的个人身上。用他来鼓励自己、要求自己。而有神论者,则会表现在《神》。或者某个教派上。以他为目标去追寻大道和感悟。其实不论是无神论还是有神论。当你有信仰、首先要认识到他或者教派的宗旨与精神,能够读懂、感悟到所包含的意义。这样才能称之为信仰,而不是只知其意不懂其含。】
在贴吧。群里面都会时不时的出来一段文字。发出来这段文字的就会说我修什么什么。然后念一句尊号。然而过不了几天,就开始抱怨戒色多难。 其实不管是什么样的信仰,你自己真的信仰了吗?还是只为了临时抱佛脚。用你口中所谓的信仰来安慰自己?
我在两三个群里面都发现了一个现象,当有新人不懂提问时,就会出现一些人【那谁谁你去读一读 地藏王菩萨本愿经。道德经。老老恒言之类的。有些更是直接发来一段文字。你看看这个。新人问他。什么意思啊? 却没人回答。】 或者【有人回答了,而且回答的很全面,很到位。可是 在之后的一段时间后。他自己就会出来说。我坚持不住了。这几天太爱乱想了】

这就出现了一个现象。《伪信仰》。很简单,我是为了减轻我的心理负担,我为了减轻自己的业力。我才相信你。我请了多少本经书,我做了多少善事。我怎么怎么样的修行了。其实这都是伪信仰,真正的信仰是读懂他了,明白他的含义。各教各派都是一样。教你向善修心。而不是在明白一句话的文解之后就到处炫耀,不是你请了多少本经书 买了多少励志的书籍。而是你真的用心看了。我在看【当下的力量】从这本书买来,我就看了,可是到今天,到这一小时。都还是第15页徘徊。而我买来有半个月了。很简单,我不是没有时间读,也不是不想看。只是因为这15页的内容够我现阶段学习的。我要学习像作者说的那样,试着控制思绪 控制念想。不要去认同他。把注意力集中在这一刻我所做的事情上。这么多天都在练习。 这就是我对书籍的理解和信仰。【我主修禅,修定 静 悟】《信仰并不是一句佛号 道号。也不是你看了多少书籍。更不是你随口而出的大道理。而是你真的懂了他的含义》

【总结一下】第一:我们真的不用去记天数。也不要给自己定戒色多少天的目标。因为在你定的目标天数达到了,你就会有放松心理和精神疲惫期。这个时候最容易破戒。你可以试着给自己的人生定一个目标,不要太大,一步一个脚印的来。记住,不是很SY。戒色有关的目标。是你沉思过后的人生目标。 《我们有小戒的戒色榜和他每天的消息提醒。真的只要偶尔几天 十几天看一看排名就好】
第二:勇于尝试自己选择的路。我个人比较固执,喜欢尝试。因为没有那种体验,没有那种经历就不会有那种体会。《我看了四天的H电影,说实话,好几次差点没控制住,我放了一大桶加冰的水在身边,在我要控制 要崩溃的时候,就用小盆给自己来一盆,从头到脚! 思维冷却下来以后,就会去回忆要破戒 和 看H电影是时的心态与体验。》有了这种体验,现在我对看H真的敬而远之。
【我只想以此体验。提醒那些抱着侥幸心理的朋友。别认为自己的定力有对坚强,你根本就没有定力 】【最重要的一点,别人说的方法、自己或许根本不实用,要自己去找,去借鉴。】【就像固肾功一样,有的人在晚上睡觉之前做,不会遗精。而有的缺天天都会遗。但是那个天天都遗的换到白天做,缺很少甚至不会遗精】

最后说一句【戒的是质量,不是天数】

最后编辑:
作者:小戒
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