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2018
12-25

为什么要动笔写戒色笔记。

早晨好。今早推荐一篇戒友原创心得。

刚才在群里看到“自由之翼”今天发的一段长文后,其中三句话很有感触,今天先分享第一句:“好记性不如烂笔头,这话在戒色上尤其适用。”
这句话的关键词是“笔头”,潜台词是“记录”。试想一下我们一般在什么情况下用笔记录?都是看到听到或想到和自己相关重要信息时,才会记录,目的是怕忘掉,造成遗憾和损失。所以,当一个人用笔记录戒色历程,起码可以反推,这个人在把“戒色”当个事办,如果能每天记录,说明戒色对于他是不可缺少的生活必需品,如果年复一年记录,说明戒色是他的生活方式和信仰。因此,当一个人把飘渺的思维落实到坚硬的笔头上,不管结果如何,这一动作本身就极具光辉和力量,令人动容!
为什么非得用笔记录,用手机,电脑不行吗?只能说效果会不同。笔是多个世纪前的产物,其效率注定无法和现代高科技相比,但笔有两个优势或者说是特性,一是触感,手握笔时那种踏实是看得见摸得着的;二是责任感,当手中笔依照自己思维形成文字时,那是属于你的特有笔记,所谓“白纸黑字”不能抵赖,对持笔人有无形暗示和约束。即便是当今世界,无论中外,在一些最重要仪式和场合,国家领导人无一例外都是用笔签署对世界的承诺,当两国领导人不方便见面或沟通,互致亲笔信也成为重要礼仪和保持密切交流的重要方式。因此,当你用笔去记录“戒色”,本身就意味着记录之事是正式、严肃、庄重的。
那么到底该记录什么?我会记录三方面内容。一是我要什么。我所要的是按着使我感动流泪的信念选择走自己的路,这条路不是概念或想法,而是像每天早上看着自己双手三条掌纹那样清晰可见;二是我怕什么。破戒后,记录短期最使你痛不欲生的经历以及长期身体遭受的恶果,每天反省警示自己,反省直到条件反射,警示害怕直到不敢再造。三是我如何解决。戒色日报7个问题中,最重要的就是第4个关于“今天是否遇到挫折和痛苦”这个问题,而重中之重就是最后一句“通过思考和行动解决”。随着戒色时间不断延长,一些明显的低级错误会警惕避免,但长时间点滴累积的骄傲、放松、倦怠情绪却不易察觉爬上心头,而挫折与痛苦就是“压舱石”,每天帮助我们强制压出戒色过程中多余水分,而最后一句“通过思考和行动解决”就是避免水分再次回流。因此,既能迅速发现问题,又能果敢解决问题,才会使戒色真正落到实处,才能实现可持续戒色。

———-每日小戒提示

最后编辑:
作者:小戒
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