一 炼精化炁： 仰卧、侧卧皆可。其练法用左右食指塞两耳孔，目口皆闭，以鼻呼吸，有时在由微微呼气呼尽时，觉气下达两足板而已，是为“深 […]
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【飞翔经验：戒色战场的纪律与执行】第82季 前言： 最近有戒友反映破戒后再戒，欲望休眠期消失了。欲望休眠期是在戒色后出现的，一般持 […]
【飞翔经验：戒者巅峰体验的研究】第91季 前言： 这季前言分享一些案例 1.【从去年10月份，开始出现阳痿、早泄、腰痛、尿频尿急、 […]
【飞翔经验：戒色价值观的培养】第93季 前言： 最近名为“戒得太迟”的戒友发了一篇戒色文章，他已经得了肾衰竭和尿毒症，而他还很年轻 […]
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【飞翔经验：撸出血、撸管后头晕头痛、梦遗后破戒】第33季 前言： 最近天气转凉，反映症状反复的戒友多起来了，以慢前的症状反复比较常 […]
【飞翔经验：痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南】第35季 前言： 戒色成功=觉悟高+警惕强。希望大家坚持学习戒色文章，并且提高警惕， […]
【飞翔经验：控遗之道详尽篇】第41季 前言： 戒色吧不少戒友都会分享自己的撸管经历，分享经历很好，能够给别人以警示和启迪。但分享放 […]
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【飞翔经验：关于魔考、憋与射之间（附戒色考卷）】第44季 前言： 上季向大家推荐了树疗，不少戒友都跃跃欲试，有的戒友已经收到了良好 […]