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1.不浏览色情网站、色情论坛、贴吧、博客、微博等 2.不使用ed2k，bt种子，网盘链接等下载色情电影，三级片以及有裸露镜头的电影 […]

? ? 感谢身在国外的戒友（huangyu纯爷们）做的一些调查，和在youtube网站上看到的一些视频，将它们整合翻译出来的文章, […]

写在前面,这篇文章是一位名叫”只吃素的男人”匿名投稿过来的,是一位年仅24岁的心理学大学生,自己总结的一套 […]

  毒瘾与性/食物成瘾的总开关：DeltaFosB 一种叫DeltaFosB的蛋白质是启动这些跟成瘾相关的大脑改变的总开 […]

????文章有点长，但写的观点不错，容易理解，所以推荐了。 万恶淫为首，百善孝当先！邪Y实在是人生之大敌，它毁坏了我们的学习、家庭 […]

按：Aurora?Snow?1981年出生于美国，著名的成人电影明星。后来她退出这一行，成立家庭。在得知自己怀上了一个男孩儿之后， […]

? 昨天有一位vip用户向小戒提了一个问题，全文如下：“错误遇到好看的女孩多看几眼，喜欢看一些淫秽的图片，甚至在网上和一些女人说一 […]

  好文，不解释。。推荐了，给需要养生的朋友们。本周会集中做养生系列。还请各位戒友关注。   卧气式&#821 […]

　鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则半年，慢则一年，一般都能 […]

? ? 关于想放纵自已，想从色情网页或三级片找乐子，你是否有种以下的感觉？   1、明明房间就自已一个人啊~~，为什么心 […]

长期手淫者的自救措施。如果后悔走得太远，那就赶快行动 手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的 […]

【飞翔经验：摆脱社恐之破茧重生】第73季 前言： 现在很多学校的生理卫生课本上都有适度无害论的观点，这其实是对青少年一代的严重误导 […]

我现在读博士，在别人看来应该是风华正茂，一切都很顺利的。但有一个问题一直困扰着我，就是和人见面时控制不住的会看对方的胸部和阴部（女 […]

【飞翔经验：戒色意识的培养——菜鸟到高手的必经之路】第74季 前言： 最近有老戒友叫我谈谈长时间戒色，之后突然破戒了，这样的情况应 […]

【飞翔经验：50种破戒心理的研究】第76季 前言： 戒色吧以惊人的发展速度突破了80万！从500人到80万，用了3年多的时间。无数 […]

【飞翔经验：教你突破觉悟增长的瓶颈期】第77季 前言： 现在进入秋季了，天气慢慢转凉了，雄激素会随季节变化而起伏，春天雄激素水平最 […]