2018
05-29
05-29
拯救你大脑的20种方法 3899 VIEW
你是否感到越来越难集中注意力？总觉的自己脑力不够，想恢复它透彻缜密的思维？小戒今天找到本文，推荐给您。
这里有20种训练你的头脑达到顶级效率的方法。
为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们.... Read More >
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你是否感到越来越难集中注意力？总觉的自己脑力不够，想恢复它透彻缜密的思维？小戒今天找到本文，推荐给您。
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为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们.... Read More >
2018
05-26
05-26
拯救你大脑的20种方法 6012 VIEW
你是否感到越来越难集中注意力？总觉的自己脑力不够，想恢复它透彻缜密的思维？小戒今天找到本文，推荐给您。
这里有20种训练你的头脑达到顶级效率的方法。
为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们.... Read More >
2018
05-21
05-21
看黄必破原理之深入研究 3647 VIEW
关于如何克服意淫的念头，有资料讲到：意淫这个念头像一样东西，这个东西就是“火”！……火在什么时候比较容易扑灭？有点常识的人都知道，火在刚开始起来时最容易扑灭，几乎不需要多大力气就可以扑灭。否则，当火星变成了大火，那根本无法控制，……
“我们的意淫也是如此，当邪淫.... Read More >
2018
05-19
05-19
网络拖延症 839 VIEW
拖延症的话题，可能要说很多，况且我也是在战拖的过程中。最近思考的一个问题是，如何解决网络拖延症？
所谓网络拖延症，我的定义是，在网上无特定目的的消耗时间的过程。这里的拖延症，更多的是消耗时间，冲击了使用电脑或线下的事情。
想想十年前，我每天都会在下班后上网，基本每晚饭后到深夜.... Read More >
2018
03-28
03-28
SY的悲哀，一个女性旁观者的观察发现 6428 VIEW
翻译：光含万象
是我在国外的戒色论坛上看到的一位女性朋友的故事，觉得很好就转来了。如果你之前只是觉得撸会让你变得猥琐的话，你想轻了。对一名异性来说，你的魅力可能就随着那一管消失的无影无踪了。
“我”是一个旁观者。我从来不知道戒色这个说法.... Read More >
2018
02-18
02-18
戒色实战之五种反应 3999 VIEW
1.强反应：所谓强反应，就是遭遇诱惑的一刹那，邪念很强烈，精虫一下就上脑了，就像吃货看到吃的东西，他的反应非常强烈，甚至会流口水。而一直沉迷SY的人，看到诱惑，下面也很容易漏，基本形成条件反射了，这是撸货比较常见的特征，就是面对诱惑时他的反应异常强烈，不仅强烈，而且基本是自动化的，就像下意识一般，对诱惑非常敏感。因为他一直在撸，一直在重复干着同一件事，久而久之，熟极自漏。有的戒友看到一点擦边的色情.... Read More >
2018
01-20
01-20
破戒类型 989 VIEW
你必须知道何种情况下容易破戒，当出现那种情况时，你就要格外提高警惕了。就像你知道哪里有陷阱，从而可以顺利避开一样。破戒类型有很多，我们都应该了解并且熟记，这对于戒色成功也是非常关键的。
6.1 知己知彼百战不殆
熟知了破戒类型，就可以有效提高你的警觉性，因为你知道了何种情况下容易破戒，而一旦出现那种情况，就会格外警惕。就像你开车，你知道了前面有一个大拐弯，你就会自动把车速放慢下来，并且.... Read More >
2017
12-30
12-30
脑力恢复之详尽篇 3018 VIEW
文章有点长，建议戒友先保存下来，后面仔细品味，写的比较好，赞叹原作者师兄的专业和执着。推荐了。
中医：肾上通于脑！肾精化生脑髓！肾主骨，骨生髓，脑为随之海。手淫伤肾，伤到一定程度，先是出现脑力下降，再伤下去，就是神经症，从轻微的神经症发展成严重的神经症。.... Read More >
2017
12-20
12-20
央视最成功的广告，这个世界永远欣赏每一个敢于再来一次的人 3845 VIEW
PS：愿这个简短的视频，能让你重燃前行的力量。
生活没有彩排
人生也没有裁判
总会有些时候满心期待换来的是失望
或者是不体谅
环顾四周
似乎只有你自己在徘徊
努力了
好像还是看不见希望
你甚至一度的认为
没有人比你更加的不如意了
渐渐地
你会开始不自信
不勇敢
不愿向前......
然而
每当这个时候
你都能在心中听到一个声音
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2017
12-13
12-13
性瘾和毒瘾的形成原理(2) 917 VIEW
毒瘾与性/食物成瘾的总开关：DeltaFosB 一种叫DeltaFosB的蛋白质是启动这些跟成瘾相关的大脑改变的总开关。持续地过分消耗自然奖赏（性，高糖分食品，高脂肪食品，有氧运动）或长期滥用任何药品都会导致DeltaFosB累积在大脑奖赏机制中。有一点很重要，毒品之所以会成瘾，是因为它们把对现存的自然奖赏的机制给放大或抑制了。 DeltaFosB在进化上的功用是驱使我们去‘.... Read More >
2017
12-13
12-13
一篇真正帮助你戒色的心理学文章 4942 VIEW
写在前面,这篇文章是一位名叫"只吃素的男人"匿名投稿过来的,是一位年仅24岁的心理学大学生,自己总结的一套比较成体系的方法,同时也是一名手淫患者，这篇文章是结合他自己的专业知识心得所写而成，希望借戒色微信的平台，去帮助更多的人！看完之后,小戒觉得言辞恳切,用词颇有考究,所以强烈推荐, 我.... Read More >
2017
12-12
12-12
认清大脑的触发手淫的方式 1318 VIEW
感谢身在国外的戒友（huangyu纯爷们）做的一些调查，和在youtube网站上看到的一些视频，将它们整合翻译出来的文章,
再次感谢纯爷们将这篇优秀的文章奉献给大家。请尊重别人的劳动果实，转载请注明出处,谢谢。
这篇文章可以引起大家对手淫的问题认真思考。今天我们撇开宗教信仰的角度不谈。我们撇开因果论不谈。我们撇开鬼神论不谈。我们以一种极其科学的角.... Read More >
2017
12-11
12-11
诚戒：你的戒邪淫计划书 3129 VIEW
1.不浏览色情网站、色情论坛、贴吧、博客、微博等
2.不使用ed2k，bt种子，网盘链接等下载色情电影，三级片以及有裸露镜头的电影和cult影片
3.不对女性进行性幻想
4.不手淫自慰
5.不下载写真视频
6.不浏览，保存色情图片
7.不在网盘转载，保存，分享色情电影、写真集、自拍偷拍视频及其下载链接、bt种子等
8.不看色情小说、书籍、笑话等.... Read More >
2017
12-09
12-09
快播将关闭QVOD服务器 清理低俗和盗版内容 808 VIEW
腾讯科技讯（范晓东） 4月17日消息，快播科技昨晚发布公告称，快播将关闭qvod服务器，停止基于快播技术的视频点播和下载，清理低俗内容与涉盗版内容；同时启动商业模式转型，转型原创内容，重视版权内容和微电影发展。
快播官方表示，“从此刻起，以前的‘快播模式’全面终结。”同时表态，“快播愿意与同行共同推动视频行业正版化的发展，也欢迎社会各界的监督。”
在线视频行业从2005年发展至今，关于.... Read More >
2017
11-27
11-27
《举报互联网和手机“淫秽色情信息”奖励办法》发布了！请大家踊跃举报 464 VIEW
中国互联网协会互联网违法和不良信息举报中心、工业和信息化部所属12321网络不良与垃圾信息举报受理中心、公安部所属网络违法犯罪举报网站、全国“扫黄打非”办公室举报中心，今天发布《举报互联网和手机媒体淫秽色情及低俗信息奖励办法》，决定联合对举报互联网和手机媒体淫秽色情及低俗信息有功人员进行奖励。
根据《举报互联网和手机媒体淫秽色情及低俗信息奖励办法》，重点对以下九类举报予以奖励.... Read More >
2017
11-24
11-24
几个戒除邪淫的法门(戒友原创) 665 VIEW
文章有点长，但写的观点不错，容易理解，所以推荐了。
万恶淫为首，百善孝当先！邪Y实在是人生之大敌，它毁坏了我们的学习、家庭、事业，命运前途，把我们搞得人不像人鬼不像鬼！因而任何一个有觉悟的病人都应该痛定思痛，痛下决心，戒掉这个万恶的东西。
那么怎样才能戒掉这万恶的邪淫呢？戒掉这个万恶的东西谈何容易。 在这里我要郑重地告诉大家，戒邪淫是一件非常艰巨、非常困难的事业，重度邪.... Read More >
2017
11-22
11-22
你想上网看色情网页或三级片，想想值不值的？ 3146 VIEW
关于想放纵自已，想从色情网页或三级片找乐子，你是否有种以下的感觉？
1、明明房间就自已一个人啊~~，为什么心里总觉得怪怪的！
2、当找到了，自已找要看的主题或影片时，全都看完时，为什么总觉得不够，还要找更多更能刺缴自已的视频？
3、为什么，本来只想上网看一般美女，却更进一步找清凉图，再进一步在上空图，再进一步三点全露，结果性爱图然后就找相关.... Read More >
2017
11-16
11-16
伤精患者请进-补精的方法全攻略 845 VIEW
鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则半年，慢则一年，一般都能恢复。
1.生活习惯：
1.1严格的执行戒邪淫
戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理，从根上杜绝元气.... Read More >
2017
11-10
11-10
一卧一飞补大亏祛大病(懒人祛病系列) 1006 VIEW
好文，不解释。。推荐了，给需要养生的朋友们。本周会集中做养生系列。还请各位戒友关注。
卧气式---
方法：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，观想将气送至两.... Read More >
2017
11-10
11-10
如何断掉邪淫 525 VIEW
昨天有一位vip用户向小戒提了一个问题，全文如下：“错误遇到好看的女孩多看几眼，喜欢看一些淫秽的图片，甚至在网上和一些女人说一些性爱之类的问题，婚前性行为等等这些事情，弟子信佛也深知做这些事情的危害，但是弟子总是控制不住自己的想法和行为。请小戒讲讲怎样才能断除这些事情！！！阿弥陀佛！”对于这位朋友的请求，小戒找了一篇文章，在这里详细地回答，希望有此问题的戒友可以了解。
&nb.... Read More >