标签:痛苦

2019年1月24日

真心戒恶习者请参考

一,色情抵御练习(简称深呼吸观想法) 抵御色情的最好办法是远离色情诱惑物,但生活中的色情刺激物实在躲不胜躲,所以我们不得不进行色情 […]

2019年1月23日

戒邪淫113天忏悔深重罪业

? ? 本篇文章,是本微信的一个戒友主动找到小戒,然后主动要求发文。小戒看完之后,故事写的真切,态度也很诚恳。所以小戒决定推送,同 […]

2018年12月31日

淫邪的本质

人类最基本的欲望是生存与饮食。几分钟不呼吸,几天不饮水进食,人可能就死亡了。但不邪淫,永远不会威胁到生命。相反不邪淫,会让生命的质 […]

2018年12月30日

再谈sy和戒色方法

食欲,性欲,名利欲,皆是人欲。人欲是与生俱来的,是人类生命相续的动力,每个人都希望得到满足。但现实又同时告诉我们,欲望是洪水猛兽, […]

2018年12月25日

为什么要动笔写戒色笔记。

早晨好。今早推荐一篇戒友原创心得。 刚才在群里看到“自由之翼”今天发的一段长文后,其中三句话很有感触,今天先分享第一句:“好记性不 […]

2018年12月23日

欲望少,精力旺

人在欲望之中,心总是很浮动,天天想着谋求一些利欲,精力反而消耗掉了。 若是迷恋于色欲,头脑里想的,全是那些无聊的东西,时间一久,头 […]

2018年12月22日

痤疮和戒断反应

很多人认为过了青春期,痤疮就会自己好了,其实这种看法是错误的,见过很多人30多岁40多岁,依然一脸粉刺痤疮青春痘,那其实已经不叫青 […]

2018年12月14日

痤疮和戒断反应

很多人认为过了青春期,痤疮就会自己好了,其实这种看法是错误的,见过很多人30多岁40多岁,依然一脸粉刺痤疮青春痘,那其实已经不叫青 […]

2018年12月7日

【经验】谈谈梦遗

一。梦遗的原因 梦遗就两个原因:一个是虚,精不能自藏,一个是相火,扰动精室。因为虚,所以滑精,因为相火,所以才会梦遗。梦遗会加重虚 […]

2018年12月6日

破戒反省

2015年7月13日凌晨,我破戒了…这一次彻彻底底的败给了淫魔,也败给了自己。更可怕的是精神极度崩溃,认为自己有心理疾病…甚至是精 […]

2018年12月3日

自己对戒色的认识

首先谈谈自己是如何接触到色情并且逐步向成瘾的状态发展。最初开始手淫是高中一年级的时候,到高二高三了就开始习惯性的手淫,那时学习任务 […]

2018年11月27日

正念练习的七个态度

明心导言 正念修习,包括至少两个要素:对当下的觉察,和一种不评判/开放/接纳的态度。正念学习者在开始时常更关注觉察能力的发展,一段 […]

2018年11月21日

遗忘的文字

每一天都应给自己找个“主题”,换句话说就是要干成点事,否则没抓手,无法承受生命之轻,今天的主题就是“被遗忘的文字”。 距上一篇博客 […]

2018年11月19日

邪淫导致得肾炎?

?? ? 从小的我,我是个脾气暴躁的孩子,干什么事都心急,尖酸刻薄,好吃懒做,喜欢骂人,可以说是个小流氓。 ? ? ? 小学读书时 […]

2018年11月18日

破戒反省

1.接触了黄色信息三个小时之久 2.今天意淫了五分钟以上 3.没有阻止住,控制不住自己最终放纵了自己 4.今天有很大的挫折感。我觉 […]