戒手淫是养生的前提

男生要养生健体，第一步就要戒手淫。这个是前提，如果做不到，一切都白搭。

一个人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，而不是一个人龌龊地对着黄色的东西手淫，那样的人生太可怜了，手淫损害爱情运！

男人应该顶天立地，以下是手淫的危害：

1、损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生；

2、损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；

3、损害发育，身体瘦弱，阴茎轻薄短小；

4、损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；

5、损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；

6、损害精力，容易疲劳，浑身无力；

7、损害智力，学习能力，不断下降；

8、损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事；

9、损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地；

10、损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了；

11、损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关；

12、损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡；

13、损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明性容易让一个人衰老；

不要再说手淫无害，做一个顶天立地的男人！

提醒自己手淫的害处，就可以做到戒掉手淫！

手淫到底危害了什么？

1、手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

2、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。

3、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

4、人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。

5、手淫无害是西医的误导，所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀，一定戒除。

6、手淫引发许多慢性病。

7、手淫提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。这都是作强之官生气受损　，技巧下降结果。

8、手淫下决心能克制，名理通事。

9、戒除手淫是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气，毫无意义。

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