修行感悟
2018年4月16日

破戒反思

作者 小戒

这次破戒前几天就不停的看黄，虽然之前看黄大多出于无聊而不是性欲，但是有一句话是对的，看黄必破，或早或晚！看黄的过程中，手淫的想法可能不是从这个方向向你攻击，但总会从某个方向把你击倒让你破戒。
前两天压力太大，没有正确解压方法的我，还是在最后选择了手淫。以后，我要选择唱唱歌睡睡觉来解压，而不是去看黄去手淫。也不是去暴饮暴食，吃点零食可以，但是要适可而止，因为当你过量时到就不再不是享受了。
还有就是总是习惯性的去悲伤，去忧郁，可能是自己更容易累吧～
以后要好好休息。

标签手淫 方法 睡觉 破戒

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