2019年6月5日

新人忏悔和经验教训总结

作者 小戒

各位戒友好。我是戒色新人,sy史该有9年多了,现在第一次写下这些东西,回想这九年的邪淫史,满满的都是悔恨,希望我今天写的一点东西能和正在共同努力的戒友一块共勉。今年21了,现在大二,在一所c9高校,和大部分戒友类似,邪淫带来的种种恶果也在我的身上体现着,但每个人又都是特别的,情况又是不一样的。所以今天的我的文章主要是两个部分:1.邪淫9年以来对我造成的最大的三个方面的危害,对精气神相貌的摧残,道德品质的极度颓败和自己严重的焦虑症状。2.戒色30多天破戒的教训和自己总结的一点经验。(真心的希望哪怕只是其中的一两句话能使某一位戒友有所同感或对某位戒友有一点帮助,就完完全全心满意足。)

小学5.6年级时就染上了这个能戕害人一生的恶习,这么多年以来,无数次的想要戒除,又一次次的失败。9年,最大的危害之一,我的精气神几乎快被sy折磨殆尽,20多岁,本该是最为阳光,充满活力的时候,却是一副老气横秋的样子,加之痤疮严重,每一个看见我现在样子的人肯定不会以为我是一个大二的学生,活像一个40多岁的大叔毫无该有的活力。真心的希望比我还小的戒友不要将自己朝气蓬勃的青春撸掉了,不要将自己一副姣好的面容毁掉,诚然我们不能过于注重外表,但是一个人该有的精气神千万不要毁掉了。现在很清楚的理解到相由心生一句话,毫不夸张,现在真是一副猥琐的样子,我们不需要如明星般耀眼外表,但亦不应该以一副人见人厌外表示人。第二个危害在于基本道德品质的极度丢失,当我们痴迷于着龌蹉的幻想时,早已近乎疯狂,变得只知道索取,极度的利己,变得人前一套,人后一套,变得每天带着厚厚心墙示人,说着一些冠冕堂皇的话语,自欺欺人,我们渴望去和同学室友交心,但走到跟前会发现,我们的心里已近乎腐烂,我们抱怨着没人理解自己,怎能理解,当你日复一日躲在被窝里满足着自己龌蹉的私欲,内心已肮脏不堪,不是同学,家人没法理解你,是你自己根本没有勇气去让别人了解到真实的你,你渴望能和大家打成一片,其实早已不在同一起点,我们变得怨天尤人,找客观理由。我们变得冷漠起来,还会自诩“成熟”,想来可笑,自己就这样一天天活在自己谎言里。第三,极度的焦虑和一颗过于敏感的心。因为sy,消耗精气神,容貌变猥琐,因而自卑,我会因为一个小小的事情一直担心,为了一个小小情绪辗转难眠,为了一句话在自己情绪里一遍遍自责,变得害怕人多的地方,变得灰暗,也许有戒友能体会这种感受,焦虑时,难以入眠,一直像一个惊弓之鸟一样活着。对于一个邪淫9年的人来说,还有着其他戒友提到的各种各样的症状,恶果,我会以后坚持写下去,希望自己能对后人是一个警示,真心的希望自己的话语能对我们共同战斗的戒友能有一点帮助。

第二部分是作为一个新人戒色35天破戒的反省,和自己的经验教训。破戒的时候又是熟悉的时间,周末的晚上,拿着手机总想做点什么,这次特别的地方在于自己放松了警惕,自以为已经戒了30多天,殊不知,这个时候正是最危险的时候,其实自己清楚那个浴火焚身的时候,只要自己愿意采取任何一种小戒提供的方法,都能停下来化险为夷,但就是自己内心还是蠢蠢欲动想去感受那种虚无的感觉,最终导致破戒。换来懊悔与自责。自己总结的经验,第一,像我这样新人,淫心还很重,因此客观手段很重要,要现在客观上断绝了条件,才能帮助主观戒色,因此,下一步应在手机上装上网盾,过滤掉解除黄源机会。第二,自己一定也得重拾起信心,千万不能被这一次的失败然后陷入破的循环,一定要坚持小戒的话,继续走下去。第三,现在对小戒一句话深有感触,戒色想要独“善”其身是肯定做不到的,感觉最初的一个月就想着只是自己慢慢戒掉,负能量已太满,得是时候好好发挥自己力量去为戒色的人们做出自己的贡献了。第四,设立手机提醒,每到一个月最艰难时候提醒自己。

总结:希望今天写的东西能和戒友们一块儿共勉,对自己破戒的教训能让自己警醒起来,在这条路上走下去。谢谢!