分类:养生恢复

2021年12月26日

素食的好处

1、人体是中性偏弱碱性的,经常吃肉的人容易把体质变成酸性,而酸性体质是最容易生病的。专家解释酸性体质是各种病变细胞的暖床温室,蔬菜 […]

2021年12月16日

身体恢复阳气的秘诀

? ? ??编者按:【两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神, […]

2021年12月6日

简易打坐方法

? ?打坐的好处 1)打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态 […]

2021年12月1日

闭上眼睛就能养生

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《 […]

2021年11月28日

快来看看你是哪种体质?

首先,需要说明一点,体质分型便于标准化诊断,适合为家庭保健养生提供指导,但是现实生活中,很多朋友的体质往往比较复杂,单纯某一种体质 […]

2021年11月19日

懒人祛病无敌三招

晚睡前:用稍微烫一点的水泡脚十五分钟后,把脚擦干,然后快速搓动两手,关键是搓手掌劳宫穴那一块,搓的热乎乎之后,开始用掌心搓足心,足 […]

2021年11月1日

小戒出品:双手攀足固肾腰

首先我们来认识一个概念,这个概念就是“精关”,这个精关好比堤坝,如果堤坝够牢固,洪水是冲不跨的,就怕精关不固,遗精就会很频繁。如果 […]

2021年10月25日

易如“反掌”治大病!!!

接上昨天的文章,文章提到一个?握固?,今天发文,来解释一下。   一、握固 中医讲人得病的病因就是内气外邪的里应外合。我 […]

2021年10月20日

是谁伤害了我们的精子?

? ? 是谁伤害了我们的精子?   精子其实是非常“娇气”的,动不动就闹脾气。遇到辐射、高温、疲劳、喝酒、抽烟等,它就会畸型、变异 […]

2021年10月5日

青春永驻最强武器!男女通用

引言:脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过健康的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强有力的器官,就是肾脏 […]

2021年9月29日

男男女女戒色的若干条好处

? ? ?为何要戒色?也许有人对此还有些疑惑,也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼,痛下决心定要闯过此关,却时进时退不 […]

2021年9月24日

中医讲节欲的重要性

? ?祖国中医认为肾为生命之本,禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调,容面光泽红润,精力充沛,抵抗力强,不易生病, […]

2021年9月10日

中医基础理论 — 气(下)

(接上昨天) 气的分类及其生成、分布与功能特点 由于不同的分类方法,气的具体名称很多。通常我们把气分为元气、宗气、营气、卫气四种。 […]

2021年9月8日

中医基础理论 — 气(上)

气血津液是人体生命活动的基本物质,具有流动不息的特征。它们都发源于脏腑,是脏腑气化功能的产物,又滋养、灌注于脏腑等器官组织而起营养 […]